Vous trouverez ici des méthodes en ligne (des cours permettant de s'initier à l'autohypnose, à l'hypnose et aux métaphores agissantes) et des audios à écouter pour développer vos potentiels,  gérer votre stress et augmenter confiance en soi, présence et charisme.

Méthodes en ligne

Le Programme ressources

Découvrez les bases de l'auto hypnose inspirée de l'hypnose ericksonienne avec le "Programme Ressources". Cliquez ici >>
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Chasser ses pensées négatives

Des méthodes et des métaphores simples et ludiques pour chasser le négatif en soi. Cliquez ici >>
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Cinq exercices rapides et ludiques d'auto hypnose

Amusez-vous en pratiquant la magie de votre corps. Cliquez ici >>
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Les audios hypnotiques

Sommeil

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Un audio prêt à l'emploi pour résoudre vos problèmes de sommeil
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L' esprit disponible :
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Un audio pour avoir l'esprit disponible afin de mieux se concentrer, être attentif ou générer du bien-être. Cliquez ici >>

Objectif Concentration

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Un audio pour déclencher la pleine concentration afin d'optimiser un travail ou un apprentissage.
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Se libérer
du tabac

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Tony Luna (source)

Audio hypnotique et suivi par mail pour se libérer du tabac pour le prix d'un seul paquet de cigarettes.
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