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Notions de base

Vignette de Notions de base
Où l'on découvre que l'autohypnose est un moyen de communication avec l'inconscient.
Une manière simple de générer lâcher prise, confiance en soi et développement des potentiels.

Qu’est-ce que l’autohypnose ? 
L’autohypnose est, avant tout une communication avec les couches profondes de notre psychisme, notre inconscient.
Est-ce efficace ? Et si oui, pourquoi ? 
Je pense qu’il n’existe pas de méthodes plus efficaces et plus rapides que l’hypnose et ses variantes pour provoquer en nous du changement. Simplement parce que l’hypnose tient véritablement compte du fonctionnement global de notre psychisme et s’adresse d’abord à la partie de nous qui détient les clefs du fonctionnement général : notre inconscient.

Le sens du parcours

Vignette de Le sens du parcours

Un merveillleux outil pour comprendre le sens de notre vie :

Nous sommes en avril 1985, il est 15 heures.
J’entre dans une petite salle au deuxième étage d’un bâtiment de l’université du Maine.
 Au moment où je franchis la porte, je sais que ma vie va basculer.
Je n’ai pourtant à cet instant aucun indice qui me permette de savoir quelle sera sur moi, l’influence de cet ancien moine, sociologue réputé : Henri Desroches.
Il nous demande de faire quelque chose d’inhabituel.
Une recherche sur nous même, avec des matériaux qui me semblaient, jusqu’alors, peu dignes d’intérêt : nos propres histoires.

Pour Henri Desroches, il y a en nous une quête qu’il nous faut découvrir.

Un fil rouge qui constitue l’axe de notre vie et qu’il nous faut trouver sous peine de ne jamais être totalement heureux.

Il est 18 heures, je ressors de ce cours inhabituel de sociologie complètement transformé.
J’ai noté sur un cahier des dizaines d’anecdotes me concernant, d’histoires de vie, histoires de ma propre vie.
Depuis la plus tendre enfance, j’ai inscrit les étapes de mon parcours, mes attirances, mes dégoûts, mes échecs, mes réussites.
J’ai sans cesse fait et refait le travail que nous avions commencé, ce jour là...

A propos

Vignette de A propos
Pourquoi les méthodes de développement personnel sont-elles souvent inefficaces ?
Ma pratique du jeu d’acteur et de l’hypnose m’a permis, de comprendre que nous disposions en nous d’un étonnant potentiel.
En explorant ces deux arts, celui de l’artiste et de l’hypnothérapeute, j’ai pu me rendre compte à quel point certains outils avaient un pouvoir sur nos états intérieurs. Nous avons la capacité de générer en nous facilement : bien être, lâcher prise, confiance en soi, charisme et présence par l’autohypnose. 

Formé par Henri Desroches, le grand sociologue, à l’exploration de soi par les histoires de vie et initié à l’hypnose ericksonienne notamment par Betty Alice Erickson, la fille de Milton Erickson, le père de l’hypnothérapie moderne, j’ai pu concevoir mes propres méthodes et découvrir au fil du temps que l'auto hypnose pouvait devenir un véritable art de vivre.

Gérer son stress, se reconnecter avec son corps, développer son intuition et sa créativité, atteindre ses objectifs, mieux communiquer avec les autres sont quelques-uns des bienfaits que permet l'autohypnose. Mais ce n'est pas tout, l'autohypnose est un art magique qui réenchante la vie et nous transforme en explorateur de dimensions inconnues et incroyables  de nous-même. Pourtant il ne s'agit que d'un état naturel et des capacités ordinaires et quotidiennes de notre cerveau. Tous ces potentiels et richesses infinis sont aisément accessibles avec les techniques adaptées. Mieux vivre peut alors devenir un art ludique et amusant, comme un jeu d'enfant dont on aurait oublié momentanément combien il était facile, agréable et plaisant .

Téléchargement

Vignette de Téléchargement
Merci pour votre confiance
Vous pouvez télécharger le livre "l'art de l'auto hypnose" et écouter l'audio ci-dessous

Le livre, dans le détail :

  • 180 pages sur la pratique de l'auto hypnose en format e-Book 
  • 16 méthodes d'auto inductions de transe
  • 9 méthodes d'approfondissement de la transe
  • 15 phénomènes hypnotiques à réaliser sur soi (de la lévitation de main, aux paupières collées en passant par les hallucinations)
  • 20 métaphores classiques ou originales à vivre lors de vos séances
  • La méthode pour écrire soi-même ses scénarios hypnotiques
  • La philosophie du trickster, une manière de vivre qui peut modifier votre destin
  • L'exploration de soi par le journal des histoires de vie et les séances spécifiques
  • Un parcours simplifié en 12 exercices pratiques
  • Une méthodologie générale, le travail sur la confiance en soi, l'intuition, la créativité...

L'art de l'auto hypnose

Vignette de L'art de l'auto hypnose

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