A propos
"Prenez plaisir à gérer votre stress"
Prenez plaisir à gérer votre stress et à atteindre la sagesse intérieure
"Prenez plaisir à gérer votre stress" résume la philosophie paradoxale que je vous engage à pratiquer. A la fois reconnaitre qu'il y a en nous du stress, de l'angoisse et parfois des traumatismes et également, prendre plaisir à nous engager sur le chemin de la sagesse. Sans l'esprit ludique, la fantaisie et la créativité, il n'est pas possible de gérer durablement le stress. En effet, la gestion du stress est une aventure passionnante, une exploration ludique des couches profondes de l'esprit. Sans le rire, la curiosité et l'esprit de découverte, vouloir combattre son anxiété et se délivrer des angoisses conduit à une impasse. Cela ne veut pas dire que cela soit toujours facile mais la réussite est dans la persévérance. Et nulle persévérance n'est possible sans se nourrir d'énergie positive. Le vieux sage en nous est un enfant créatif et joyeux. Qui pourrait croire le contraire ?
Je suis artiste et hypnothérapeute, spécialisé dans la gestion du stress et l'exploration de soi.