Apprendre à lâcher prise face aux tensions du monde moderne devient une nécessité pour la plupart d'entre nous. Nous avons tous droit à une bonne vie, sans stress, sans culpabilité excessive, sans remord infondé et sans subir la pression sociale, sans céder à la panique ou à l'incompréhension.

Vous avez peut-être déjà essayé de nombreuses méthodes pour gérer votre stress, développer votre pensée positive ou prendre du recul par rapport au regard des autres. Vous avez lu de nombreux ouvrages sur le sujet, vous avez peut-être essayé la méditation, l'autohypnose, le Zen... Toutes ces approches étaient certes intéressantes mais vous ont paru trop complexes, trop austères ou trop contraignantes. Vous avez commencé ces apprentissages, pourtant, si prometteur et puis rapidement vous avez abandonné. Vous n'avez ni le temps, ni les moyens de réorganiser votre vie autour d'une nouvelle pratique. Peut-être vous a-til simplement manqué le déclic pour persévérer dans votre action. Et pourtant, vous savez bien au fond de vous même qu'il est important de mieux gérer votre manière de vivre. 

Je vous propose de découvrir une manière originale, ludique et efficace pour atteindre ces objectifs.

Il ne s'agit pas de transformer du jour au lendemain votre vie, mais de vous montrer la voie pour y parvenir.En vous proposant un cheminement, sans doute, très différent de ce que vous imaginez.

Un cheminement simple, ludique et pratique, là où vous pensiez peut être découvrir une méthodologie difficile, faite d'introspection, d'intense concentration et de longue méditation...
Ce que je vous propose est au contraire rapide, amusant et facile. Je sais très bien que le plus important est de vous mettre sur la bonne voie et de vous démontrer
combien il est facile de l'emprunter. Il s'agit de s'adresser aux couches profondes de votre psychisme. Notre inconscient est inventif, joueur et créatif. Il nous faut nous adresser à lui dans son langage car il détient la clef de nos comportements.

Ce cours est un ensemble de métaphores agissantes, une forme d'auto hypnose sans transe. Chaque métaphore est comme un exercice que l'on peut réaliser rapidement et en toutes circonstances. 
Il s'agit d'une pratique particulière ne nécessitant que peu, voire pas d'investissement temps. Ce sont des outils toujours disponibles, facilement utilisables et qui donnent à notre corps des instructions puissantes pour chasser le négatif en nous et attirer le positif.

Ces exercices métaphoriques, parfois très simples, l'un d'eux commence par un simple bâillement, un autre par une visualisation ou encore par une certaine façon de marcher produisent immédiatement dans le corps, un effet positif. On peut donc très vite comprendre que l'essentiel n'est pas de générer de nouvelles pensées pour agir sur son bien être mais de laisser son inconscient s'en charger dés lors qu'on lui donne de bonnes instructions. 
Les métaphores agissantes, ces simples exercices où corps et imagination sont associés, sont la voie royale de la transformation intérieure.
Lorsqu'on a compris cela, changer devient un véritable jeu d'enfant.