Vous trouverez ici des méthodes en ligne (des cours permettant de s'initier à l'autohypnose, à l'hypnose et aux métaphores agissantes) et des audios à écouter pour développer vos potentiels,  gérer votre stress et augmenter confiance en soi, présence et charisme.

Formations en ligne

Prenez plaisir à gérer votre stress

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Gestion du stress et exploration de soi en 3 fois 2 heures en direct et son suivi 

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Oser être soi

Consacrez 5 minutes par semaine pendant un an pour libérer votre énergie intérieure et atteindre sérénité et bien-être. 

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La voie des trois ressources

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Découvrez la structure métaphorique fondamentale pour
pratiquer la méditation guidée et l'hypnose afin de développer
bien-être et créativité . 

Chasser ses pensées négatives

Je suis nulle
Des méthodes et des métaphores simples et ludiques pour chasser le négatif en soi. 

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Les audios hypnotiques

Les audios de la sérénité


Une compilation des 10 meilleurs audios hypnotiques pour gérer le stress et l'anxiété

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Sommeil


Un audio prêt à l'emploi pour résoudre vos problèmes de sommeil

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Objectif Concentration


Un audio pour déclencher la pleine concentration afin d'optimiser un travail ou un apprentissage. 

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Se libérer
du tabac


Audio hypnotique et suivi par mail pour se libérer du tabac pour le prix d'un seul paquet de cigarettes.

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