"Prenez plaisir à gérer votre stress"
Prenez plaisir à gérer votre stress et à atteindre la sagesse intérieure
"Prenez plaisir à gérer votre stress" résume la philosophie paradoxale que je vous engage à pratiquer. A la fois reconnaitre qu'il y a en nous du stress, de l'angoisse et parfois des traumatismes et également, prendre plaisir à nous engager sur le chemin de la sagesse. Sans l'esprit ludique, la fantaisie et la créativité, il n'est pas possible de gérer durablement le stress. En effet, la gestion du stress est une aventure passionnante, une exploration ludique des couches profondes de l'esprit. Sans le rire, la curiosité et l'esprit de découverte, vouloir combattre son anxiété et se délivrer des angoisses conduit à une impasse. Cela ne veut pas dire que cela soit toujours facile mais la réussite est dans la persévérance. Et nulle persévérance n'est possible sans se nourrir d'énergie positive. Le vieux sage en nous est un enfant créatif et joyeux. Qui pourrait croire le contraire ?
Je suis artiste et hypnothérapeute, spécialisé dans la gestion du stress et l'exploration de soi.
- Gestion du stress
- Gestion de la charge mentale
- Brun-out, Anxiété, Traumas
- Transformation des croyances limitantes et nocives en croyances aidantes
- Exploration de soi (sagesse intérieure, intuition, adaptation au changement et créativité)
Pourquoi les méthodes de développement personnel sont-elles souvent inefficaces ?
Ma pratique du jeu d’acteur et de l’hypnose m’a permis, de comprendre que nous disposions en nous d’un étonnant potentiel.
En explorant ces deux arts, celui de l’artiste et de l’hypnothérapeute, j’ai pu me rendre compte à quel point certains outils avaient un pouvoir sur nos états intérieurs. Nous avons la capacité de générer en nous facilement : bien être, lâcher prise, confiance en soi, charisme et présence par l’autohypnose.
En explorant ces deux arts, celui de l’artiste et de l’hypnothérapeute, j’ai pu me rendre compte à quel point certains outils avaient un pouvoir sur nos états intérieurs. Nous avons la capacité de générer en nous facilement : bien être, lâcher prise, confiance en soi, charisme et présence par l’autohypnose.
Formé par Henri Desroches, le grand sociologue, à l’exploration de soi par les histoires de vie et initié à l’hypnose ericksonienne notamment par Betty Alice Erickson, la fille de Milton Erickson, le père de l’hypnothérapie moderne, j’ai pu concevoir mes propres méthodes et découvrir au fil du temps que l'auto hypnose pouvait devenir un véritable art de vivre.
Gérer son stress, se reconnecter avec son corps, développer son intuition et sa créativité, atteindre ses objectifs, mieux communiquer avec les autres sont quelques-uns des bienfaits que permet l'autohypnose. Mais ce n'est pas tout, l'autohypnose est un art magique qui réenchante la vie et nous transforme en explorateur de dimensions inconnues et incroyables de nous-même. Pourtant il ne s'agit que d'un état naturel et des capacités ordinaires et quotidiennes de notre cerveau. Tous ces potentiels et richesses infinis sont aisément accessibles avec les techniques adaptées. Mieux vivre peut alors devenir un art ludique et amusant, comme un jeu d'enfant dont on aurait oublié momentanément combien il était facile, agréable et plaisant .
Découvrez les Audios hypnotiques et métaphoriques de Claude De Piante pour développer vos potentiels en cliquant ici >>
Mon activité
Mon activité consiste à aider ceux qui sont dans le stress et l'anxiété. Mais également à partager ma réflexion, ma pratique et mes recherches sur la communication narrative, métaphorique et hypnotique :
Comment peut-on générer bien-être, lâcher prise et confiance en soi grâce au fonctionnement hypnotique.
Comment l'hypnose et l'auto hypnose permet d'effectuer une exploration de soi, de résoudre des traumatismes et de réenchanter sa vie.
Comment l'hypnose et l'auto hypnose permet de mieux gérer le stress, les blessures profondes, le handicap et la maladie chronique .
Comment les histoires et les métaphores , puissants outils de communication peuvent provoquer le changement .
J'utilise pour explorer ces domaines et faire connaître mon travail : la formation en présentiel et sur internet, le spectacle, les conférences et la consultation en cabinet d'hypnothérapeute.
Je suis concepteur de scripts, audios, conférences, formations et spectacles expérimentaux utilisant le langage hypnotique et métaphorique.
Comment peut-on générer bien-être, lâcher prise et confiance en soi grâce au fonctionnement hypnotique.
Comment l'hypnose et l'auto hypnose permet d'effectuer une exploration de soi, de résoudre des traumatismes et de réenchanter sa vie.
Comment l'hypnose et l'auto hypnose permet de mieux gérer le stress, les blessures profondes, le handicap et la maladie chronique .
Comment les histoires et les métaphores , puissants outils de communication peuvent provoquer le changement .
J'utilise pour explorer ces domaines et faire connaître mon travail : la formation en présentiel et sur internet, le spectacle, les conférences et la consultation en cabinet d'hypnothérapeute.
Je suis concepteur de scripts, audios, conférences, formations et spectacles expérimentaux utilisant le langage hypnotique et métaphorique.
Ma formation
Licence et maîtrise en Droit
3° cycle d’Economie sociale
Formation en Analyse Transactionnelle
Hypnose classique, Street hypnosis
Hypnose Ericksonienne
Maître praticien en hypnose Ericksonienne
A exercé les métiers suivant :
Formateur en communication et ressources humaines
Consultant en stratégie et communication
Artiste de music-hall, comédien, hypnotiseur de spectacle
Directeur de compagnie théâtrale
Auteur, metteur en scène, coach d’artistes et d'orateurs
Conférencier, formateur en Auto hypnose et programmation mentale pour le professionnel
Hypnothérapeute, spécialisé dans la gestion du stress et l'exploration de soi
3° cycle d’Economie sociale
Formation en Analyse Transactionnelle
Hypnose classique, Street hypnosis
Hypnose Ericksonienne
Maître praticien en hypnose Ericksonienne
A exercé les métiers suivant :
Formateur en communication et ressources humaines
Consultant en stratégie et communication
Artiste de music-hall, comédien, hypnotiseur de spectacle
Directeur de compagnie théâtrale
Auteur, metteur en scène, coach d’artistes et d'orateurs
Conférencier, formateur en Auto hypnose et programmation mentale pour le professionnel
Hypnothérapeute, spécialisé dans la gestion du stress et l'exploration de soi
Prenez plaisir à gérer votre stress et à atteindre la sérénité
A travers une conférence interactive et plusieurs formations, je vous fais découvrir mon travail d'artiste et d'hypnothérapeute, spécialisé dans la gestion du stress et l'exploration de soi. Découvrez comment j'ai conçu des histoires, des spectacles et des audios hypnotiques pour faire baisser la charge mentale et éveiller en nous l'enfant créatif et joyeux qui se cache derrière l'archétype du vieux sage. Et comment j'utilise cette approche originale en cabinet d'hypnothérapie.
Mais surtout, je vous montre le pouvoir des outils métaphoriques pour agir sur nos états intérieures. En apprenant à réaliser la métaphore de la poupée de chiffon, de l'arbre puissant, du centre d'énergie...à faire vibrer votre voix ou à déclencher le rire...vous aurez un véritable arsenal pour ou vous défendre contre le stress en toutes circonstances. C'est étonnamment efficace car le langage métaphorique est celui de notre inconscient qui gère nos émotions et nos états intérieures.
Mais surtout, je vous montre le pouvoir des outils métaphoriques pour agir sur nos états intérieures. En apprenant à réaliser la métaphore de la poupée de chiffon, de l'arbre puissant, du centre d'énergie...à faire vibrer votre voix ou à déclencher le rire...vous aurez un véritable arsenal pour ou vous défendre contre le stress en toutes circonstances. C'est étonnamment efficace car le langage métaphorique est celui de notre inconscient qui gère nos émotions et nos états intérieures.
Conférences et formations en live et sur le net, en visio-conférence
Consultation en hypnotérapie en cabinet et en visio-conférence.
La petite fabrique de la chance
La petite fabrique de la chance ou comment transformer ses croyances limitantes en croyances aidantes.
Les personnes qui déclarent avoir de la chance, ont d'abord une disposition d'esprit spécifique. De nombreuses études démontrent que ces personnes ont l'art de transformer leurs échec en feed back pour réussir, utilisent d'avantage que les autres leur intuition, ont confiance en elles et font preuve d'une capacité à saisir les opportunités que la vie leur offre. Développer ses capacités est possible pour tous à condition de se libérer de ses croyances limitantes. Les principales étant :
"Je ne suis pas quelqu'un de chanceux" , "Je ne suis pas assez bien", "Il faut faire toujours plus"....
Se libérer de ses croyances limitantes et atteindre les objectifs que l'on souhaite atteindre est, pourtant, possible. Et si la vie vous donnait une nouvelle chance ?
Conférence et formation.
Les personnes qui déclarent avoir de la chance, ont d'abord une disposition d'esprit spécifique. De nombreuses études démontrent que ces personnes ont l'art de transformer leurs échec en feed back pour réussir, utilisent d'avantage que les autres leur intuition, ont confiance en elles et font preuve d'une capacité à saisir les opportunités que la vie leur offre. Développer ses capacités est possible pour tous à condition de se libérer de ses croyances limitantes. Les principales étant :
"Je ne suis pas quelqu'un de chanceux" , "Je ne suis pas assez bien", "Il faut faire toujours plus"....
Se libérer de ses croyances limitantes et atteindre les objectifs que l'on souhaite atteindre est, pourtant, possible. Et si la vie vous donnait une nouvelle chance ?
Conférence et formation.
Le Magienarium : exposition, spectacles et ateliers.
Le Magienarium est un ensemble d'ateliers, de spectacles et une exposition interactive que j'ai crée pour faire découvrir la manière dont nous communiquons avec notre inconscient.
L' exposition est interactive et permet de jouer avec nos perceptions du réel, elle évoque les messages subliminaux, l'hypnose, les hallucinations, elle comprend des cabines d'expérimentation hypnotique où l'on peut écouter des audios permettant de développer le bien être en-nous. Elle nous entraine d'une manière ludique dans la résolution d'une énigme qui est une métaphore de la puissance de ce que nous percevons sans même l'écouter.
Les ateliers et les spectacles sont consacrés à l'hypnose, la résolution de problème, la transe mais aussi au tarot, ce formidable outil psychologique d'exploration de soi.
Crée au départ à la demande d'une grande entreprise française qui souhaitait renouveler le regard que nous portons à l'écoute et à la communication, le Magienarium s'avère un moyen ludique et pédagogique intéressant pour comprendre le fonctionnement holistique de notre cerveau.
L' exposition est interactive et permet de jouer avec nos perceptions du réel, elle évoque les messages subliminaux, l'hypnose, les hallucinations, elle comprend des cabines d'expérimentation hypnotique où l'on peut écouter des audios permettant de développer le bien être en-nous. Elle nous entraine d'une manière ludique dans la résolution d'une énigme qui est une métaphore de la puissance de ce que nous percevons sans même l'écouter.
Les ateliers et les spectacles sont consacrés à l'hypnose, la résolution de problème, la transe mais aussi au tarot, ce formidable outil psychologique d'exploration de soi.
Crée au départ à la demande d'une grande entreprise française qui souhaitait renouveler le regard que nous portons à l'écoute et à la communication, le Magienarium s'avère un moyen ludique et pédagogique intéressant pour comprendre le fonctionnement holistique de notre cerveau.
Les congrès sur la mémoire : la conférence "Hypnose et mémoire".
Lors du premier Congrès sur la mémoire à Paris, le 24 septembre 2016, j'ai pu donner une conférence sur le thème hypnose et mémoire. L'hypnose et le travail sur la mémoire sont extrêmement proche car il s'agit dans les deux cas de travailler avec l'inconscient. Mémoriser c'est confier à l'inconscient des informations, des sensations, des apprentissages. Comme dans l'hypnose : la focalisation de l'attention, la détente, la lutte contre les croyances limitantes et l'entropie psychique est essentielle pour obtenir une meilleur mémorisation. Enfin dans l'hypnose, le travail sur l'oubli et l'amnésie est riche d'enseignements sur les stratégies à adopter pour avoir une meilleur vie.
Lors du deuxième Congrès sur la mémoire, le 7 et 8 octobre 2017, mon intervention a consisté à animer un atelier sur l'auto hypnose pour montrer combien était facilement accessible cette pratique qui permet de gérer son stress et augmenter ses potentiels.
Lors du deuxième Congrès sur la mémoire, le 7 et 8 octobre 2017, mon intervention a consisté à animer un atelier sur l'auto hypnose pour montrer combien était facilement accessible cette pratique qui permet de gérer son stress et augmenter ses potentiels.
Conférence "Théâtre et hypnose"
Le 30 mars 2017 au centre culturel le Pôle Sud à Chartres de Bretagne, j 'ai montré combien étaient étroits les liens entre le théâtre et le langage hypnotique. Le théâtre et l'hypnose sont des métaphores du fonctionnement de notre cerveau. L'acteur utilise, souvent sans le savoir, des méthodes d'auto hypnose dans son travail de préparation et d'imprégnation. Le metteur en scène, l'acteur et le spectateur forment un triangle où la fascination des uns et des autres est comme un miroir aux reflets hypnotiques.
Et si notre vie n'était qu'une vaste représentation théâtrale et si l'acteur était celui qui enlevait le masque pour nous faire découvrir un espace où l'émotion pouvait enfin se montrer vraie.
L'hypnose, le théâtre et la vie ne parlent que de l'essentiel : comment communiquer avec notre inconscient pour explorer qui nous sommes vraiment et quels sont les ressorts intimes qui nous font vibrer.
Et si notre vie n'était qu'une vaste représentation théâtrale et si l'acteur était celui qui enlevait le masque pour nous faire découvrir un espace où l'émotion pouvait enfin se montrer vraie.
L'hypnose, le théâtre et la vie ne parlent que de l'essentiel : comment communiquer avec notre inconscient pour explorer qui nous sommes vraiment et quels sont les ressorts intimes qui nous font vibrer.
Conférences et formations en présentiel
Le 10 octobre 2016 à Lyon, formation sur la "programmation mentale et auto hypnose pour le professionnel " : gestion du stress, de l'énergie et de la créativité.
Les 17 et 18 octobre 2016 à st Brieuc, formation sur la "programmation mentale et auto hypnose pour le professionnel " : gestion du stress, de l'énergie et de la créativité.
Le 17 novembre et 5 décembre 2016, à St Malo, conférences "Hypnose et Autohypnose : mythes et réalités"
Le 30 mars 2017, à Chartres de Bretagne, conférence "Théâtre et Hypnose"
Les 10, 11 et 24 avril 2017 à Clermont Ferrand, formation sur la "programmation mentale du professionnel et l'autohypnose" : gestion du stress, de l'énergie et de la créativité.
Les 12 et 15 juin 2017 à St Brieuc, formation sur la "programmation mentale du professionnel et l'autohypnose" : gestion du stress, de l'énergie et de la créativité.
Le 8 février 2018 à Granzay-Gript (79), conférence sur l'hypnose.
Le 16 avril 2018 à Quimper, formation sur la "programmation mentale du professionnel et l'autohypnose"
Le 19 avril 2018 à St Brieuc, formation sur la "programmation mentale du professionnel et l'autohypnose"
Le 23 avril 2018 à St Brieuc, formation sur la "programmation mentale du professionnel et l'autohypnose"
Le 17 juin 2019 à Carcassonne, conférence "l'impact des mots et des histoires sur soi et sur les autres"
Le 18 juin 2019 à Toulouse, conférence "l'impact des mots et des histoires sur soi et sur les autres"
Le 1° novembre 2019 à Rennes, conférence "Hypnose, actes symboliques et rituels", aux Ateliers du vent.
Les 17 et 18 octobre 2016 à st Brieuc, formation sur la "programmation mentale et auto hypnose pour le professionnel " : gestion du stress, de l'énergie et de la créativité.
Le 17 novembre et 5 décembre 2016, à St Malo, conférences "Hypnose et Autohypnose : mythes et réalités"
Le 30 mars 2017, à Chartres de Bretagne, conférence "Théâtre et Hypnose"
Les 10, 11 et 24 avril 2017 à Clermont Ferrand, formation sur la "programmation mentale du professionnel et l'autohypnose" : gestion du stress, de l'énergie et de la créativité.
Les 12 et 15 juin 2017 à St Brieuc, formation sur la "programmation mentale du professionnel et l'autohypnose" : gestion du stress, de l'énergie et de la créativité.
Le 8 février 2018 à Granzay-Gript (79), conférence sur l'hypnose.
Le 16 avril 2018 à Quimper, formation sur la "programmation mentale du professionnel et l'autohypnose"
Le 19 avril 2018 à St Brieuc, formation sur la "programmation mentale du professionnel et l'autohypnose"
Le 23 avril 2018 à St Brieuc, formation sur la "programmation mentale du professionnel et l'autohypnose"
Le 17 juin 2019 à Carcassonne, conférence "l'impact des mots et des histoires sur soi et sur les autres"
Le 18 juin 2019 à Toulouse, conférence "l'impact des mots et des histoires sur soi et sur les autres"
Le 1° novembre 2019 à Rennes, conférence "Hypnose, actes symboliques et rituels", aux Ateliers du vent.
Théâtre expérimental sur le langage métaphorique et hypnotique
Mon approche théâtrale utilise le langage métaphorique et hypnotique. Le langage de l'inconscient et des émotions mais aussi celui du rêve et du surréalisme.
Nous n'avons pas toujours conscience que notre histoire de vie n'est qu'une histoire parmi d'autres. Non que le réel n'existe pas mais il est tellement complexe que nous n'en retenons que certains aspects pour construire notre réalité. Avec ces mêmes faits d'autres auraient construit une autre histoire. Le passé n'est qu'un fantôme qui n'a de pouvoir que celui qu'on lui accorde. Libre à nous, d'écrire le prochain chapitre de notre histoire.
Ma dernière création : une immersion du public dans une aventure de chambre hantée. La mort d'une jeune femme reste apparemment gravée dans les murs comme les traumatismes s'incrustent dans notre psychisme. C'est une énigme policière, comme toute exploration de soi est une enquête à la recherche d'un coupable là où parfois nos angoisses ne sont que des fantômes. Utilisation de l'hypnose, des messages subliminaux, de la méditation guidée et de la musique binaurale dans la structure narrative. Découvrir la puissance de "l'empreinte souffrance" et combien "Osez être soi" est le seul chemin libérateur.
Zerudi.com