Et si vous osiez être vous-même ?

"Vivez la vie que vous voulez vraiment"

397 euros TTC
Vous pouvez régler en une ou plusieurs fois

Oui, je veux vivre la vie que je veux vraiment

Madame, monsieur,

Le saviez-vous ? Selon une enquête, à la question "Que regrettez-vous dans votre vie ?", la très grande majorité des gens répond à la fin de leur existence : "J'aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, pas celle que les autres attendaient de moi. "

Je suis Claude De Piante, Expert en exploration de soi et en pédagogie de l'autohypnose. Au cours de ma vie, j'ai permis à des centaines de personnes d'explorer leur passion, de créer des entreprises dans tous les domaines, de concevoir des spectacles ou tout simplement de mieux vivre au quotidien.

En tant que coach d'artistes et artiste moi-même, j'ai été en prise direct avec les tumultes de la vie, le stress, la peur de l'échec, la crainte du jugement et du regard des autres, le trac, les débordements en tous genres qu'il a fallu gérer efficacement et sereinement. J'ai aussi formé des centaines et des centaines de personnes à l'autohypnose et accompagné en tant qu'hypnothérapeute des dépressifs, des malades chroniques, et d'autres qui avaient perdu tout espoir en la vie ou qui étaient envahis par le stress, l'angoisse ou les traumatismes. J'ai enfin travaillé au cours de ma carrière pour la plupart des grandes entreprises françaises (La Poste, Orange, Véolia, la Société générale...) pour générer au sein des équipes de la convivialité et de la bienveillance.

Mon objectif est de vous permettre de développer Sérénité et Confiance en Vous afin d'avoir une vie Riche et Passionnante, sans le stress, l'angoisse et la peur du regard des autres. Une vie comme vous rêvez vraiment d'en vivre. Comment avoir une telle vie, sereine, confiante, riche et passionnante ? Il est souvent difficile de percevoir que la clef de cette problématique consiste simplement à être Soi. Mais si c'est aussi simple, alors pourquoi n'y parvenons-nous pas aussi facilement ?

Êtes-vous comme ces personnes ?

Parmi toutes les personnes que je rencontre et que j'accompagne, 3 cas de figures reviennent souvent.

Je ne suis pas comme j aurais voulu etre

1) Il y a celles et ceux qui se dénigrent

Emilie est comédienne, elle pense qu'elle est une mauvaise épouse et une mauvaise mère. Elle se dénigre sans cesse. Elle pense que tout irait mieux si elle pouvait être plus disponible pour sa famille mais elle s'épuise à vouloir être partout à la fois. Souvent, elle prend conseil auprès de sa mère mais elle voit bien qu'elle la déçoit de plus en plus. Un jour, peut-être, elle prendra conscience que son mari la traite comme une esclave et que sa propre mère a, depuis toujours, dénigré injustement tout ce qu'elle fait.

2) Il y a celles et ceux qui ont peur de ne pas être à la hauteur

Edouard est cadre dans une grande entreprise. Lorsqu'il rentre de chez lui, il ne parle que des difficultés rencontrées dans son travail. Il a continuellement peur de n'être pas à la hauteur devant ses collègues et a une crainte panique de bafouiller lors de ses présentations orales ou de dire des sottises. Il pense que tout peut s'arranger s'il se contrôle davantage et fait des efforts avec les autres. Pourtant, il n'a pas conscience qu'il est devenu transparent à force de vouloir ne pas faire d'erreurs et que ses collègues abuse de sa bonne volonté et n'ont aucune considération pour lui. Il n’ose pas dire non et n’est certainement pas prêt à prendre toute la place qu’il mérite. Il restera toujours assis sur un strapontin inconfortable alors que la vie avait prévu pour lui un magnifique fauteuil.

Je suis certain qu ils me prennent pour un imbecile

3) Il y a celles et ceux qui pensent n'avoir aucun avenir

Laurence est une jeune femme brillante dans sa manière d'exprimer sa pensée et ses émotions. Elle participe a une formation sur la confiance en Soi, que j'anime pour la société PricewaterhouseCoopers, l'un des plus grands consultants mondiaux. Elle pense qu'elle n'a aucun avenir dans la société car face à un groupe, elle perd tous ses moyens. Le regard des autres la pétrifie, elle n'est plus que le fantôme de la jeune femme qu'elle pourrait être. Elle ne se sent pas à la hauteur et elle n’a aucune confiance en elle. Elle aborde son travail la gorge nouée et la peur au ventre. Elle a du mal à dormir et se sent de plus en plus fatiguée et sans énergie. Il a suffit pourtant de quelques outils d’auto hypnose pour qu'elle arrive à affronter le regard des autres, retrouve son énergie et devienne à nouveau, vraiment, elle-même.

Retenez : Se juger négativement, c'est non seulement ne plus percevoir ce qui est bien pour nous mais c'est n'avoir comme unique solution que de suivre la voie tracée par les autres. C'est se condamner à s'épanouir de moins en moins, à s'épuiser chaque jour davantage, à choisir le chemin du renoncement et de l'anxiété plutôt que celui de la sérénité et de la croissance.

Et avec ce programme, je vous livre 30 ans de pratique et de recherche sur la gestion du stress et l'exploration de soi. 30 ans de réflexions et d'expérimentations sur la manière de vivre la sérénité et la confiance en soi.

Voulez-vous savoir à quoi ont abouti toutes ces recherches, formations, accompagnements ? C'est que l'on ne peut pas être totalement heureux si l'on n'est pas vraiment Soi et que l'on vit sous la dictature du jugement des autres. La meilleur manière d'atteindre ce merveilleux objectif ? "Oser Etre Soi" ! Utilisez à la fois le plus puissant outil du développement personnel : l'autohypnose et comprendre ce qui fait de nous ce que nous sommes grâce à l'exploration de soi . Continuez votre lecture...

Comment ce programme simple de 10 mn par semaine peut changer votre vie

Si, comme Emilie, Edouard, ou Laurence, vous avez :

l'estomac noué
une boule à la gorge
la peur au ventre
des sueurs froides
une sensation d'oppression
des troubles du sommeil
des difficultés à vous concentrer
du mal à mémoriser
une grande fatigabilité
un manque d'énergie
un sentiment constant d'irritabilité

Si, comme toutes les personnes qui manquent de confiance en elles :

vous bafouillez à la moindre pression
vous craignez de parler en public, même restreint
vous avez peur de dire des bêtises
vous pensez être systématiquement ridicule
vous êtes incapable de répondre correctement
vous vous sentez mal à l'aise à l'idée qu'on vous regarde
vous pensez que, de toute façon vous ne serez pas à la hauteur

Si, pour terminer, vous :

avez des troubles de l'alimentation
souffrez d'insomnies
vivez avec des angoisses, des doutes
vous posez d'incessantes questions jusqu'à ruminer
ne savez pas vous décider
avez peur de commettre des erreurs
êtes trop perfectionniste

Parfois le corps se révolte de ce carcan, de cette rigidité, de ces peurs du regard des autres, de ces jugements qui nous affectent... alors viennent les migraines, les douleurs dorsales, les maladies de peau, l'hypertension, la tachycardie, l'asthme...

Votre corps réclame avec ses maux que vous vous autorisiez simplement à être vous, à exister, percevoir, vibrer selon votre voie profonde. Et enfin faire cesser toutes ces petites voix intérieures qui vous harcèlent sans cesse et vous épuisent.

Et si vous vous autorisiez à avoir le courage de vivre votre vie et non celle que les autres attendent de vous ? Alors lisez attentivement ce qui suit. Car les informations qui suivent pourraient bien changer le cours de votre vie.

J'ai créé pour vous le programme "Oser être soi". Ce programme est conçu pour vous accompagner en douceur, pas à pas, vers cet objectif simple : vous libérer pour vivre la vie que vous méritez.

Un programme qui respecte votre temps et donne des résultats

Vous, comme moi, nous savons bien que un des biens les plus précieux, c'est le temps. Que diriez-vous de changer et progresser en douceur à raison de... 10 minutes par semaine ? Oui, vous avez bien lu : pas 10 minutes par jour, non. 10 minutes par semaine. Imaginez :

Un programme réalisable facilement car conçu sur la méthode des "petits pas"
Une méthode exclusive et puissante basée sur des techniques d'autohypnose
Vous vous engagez simplement à consacrer 2 x 5 minutes par semaine au programme
Un an complet pour vous accompagner en douceur
Tous les mois, un audio hypnotique pour vous relaxer et récapituler les 4 vidéos du mois
Un programme facile à suivre et sans aucun prérequis
Même si vous avez déjà essayé la méditation et l'hypnose sans succès, vous allez adorer
Ce programme est composé de 48 vidéos, 12 capsules audios, 12 audios hypnotiques, un livre de 180 pages et d'un suivi par mail

Pour quels résultats ?

Peut-être pensez-vous que cette méthode n'est pas faite pour vous ? Et pourtant, voici mes engagements écrits. Si vous consacrez ces 10 petites minutes par semaine, dans un an vous :

êtes apaisé et sûr de vous....
possédez la confiance qui vous permet de vous affirmer
savez résister aux influences négatives et gérer votre stress
avez l'assurance en vous qui vous permet de vous défendre
êtes vous-même en toute simplicité
transmettez une énergie positive à votre entourage et à vos enfants
libérez votre vraie personnalité
vous accordez des moments de pleine conscience et videz votre charge mentale
vous libérez de la peur et du stress
vous lancez des défis et affrontez sans crainte de nouvelles aventures
devenez sympathique et charismatique
vivez votre vie avec force et audace
provoquez les opportunités et attirez "la chance"
maîtrisez les principaux outils du développement personnel
connaissez le langage hypnotique pour programmer le mental
apaisez vos douleurs chroniques avec l'auto hypnose
développez un langage positif et bienveillant
maniez le langage métaphorique pour dialoguer avec votre inconscient
osez vivre la vie qui est vraiment faite pour vous... tout simplement !

Oui, je rejoins le chemin de la sérénité

Ce que vous enseigne le programme "Oser être soi"

Comme je vous l'écrivais plus tôt, il est hors de question pour moi de vous faire perdre votre temps. Je considère qu'une bonne formation doit être opérationnelle sur un temps maîtrisé. Vous avez au quotidien des tas de choses à gérer et vous ne pouvez pas bloquer des dizaines d'heures comme ça. C'est pourquoi mon rôle est de vous faciliter la tâche. De vous mâcher le travail. De vous permettre d'intégrer mes 30 ans de pratique et recherches rapidement. Mon rôle est d'être pour vous un accélérateur de temps. Et mon offre, aussi incroyable que ça puisse paraître, tient en quelques minutes par semaine. Il s'agit de consacrer 2 x 5 minutes pour changer en profondeur et obtenir sérénité et confiance en soi.

Concrètement...

Chaque semaine, une vidéo de 5 minutes suivi d'un petit exercice, vous enseigne un ensemble de méthodologies simples mais puissantes. Une capsule audio de 5 minutes est à écouter au moins une fois par semaine (et autant que vous le souhaitez) conçue selon la méthode de Noah St John pour programmer votre mental. Enfin, un audio hypnotique de 15 minutes est à écouter chaque mois pour vous détendre et faire alliance avec votre inconscient.

Je vous propose de suivre ce programme complet pour enfin mettre en pratique les éléments suivants :

Comment avoir la vie qui vous convient et non celle qui convient seulement aux autres
Comment "Etre Soi" en toute sérénité et avoir une vie riche et passionnante
Comment faire taire toutes les petites voix intérieures qui vous harcèlent
Faire de la Sérénité, de la Confiance et de l'Estime de soi, la base de votre vie
Détendre votre corps, apaiser votre esprit et vous sentir bien, chaque jour
Comment communiquer avec Soi et avec les Autres sans enjeu, ni conflit
Développer naturellement votre présence et votre charisme
Affirmer face à un interlocuteur celui ou celle que vous êtes vraiment
Délivrer votre esprit des croyances limitantes
Vous libérer de vos peurs, de vos angoisses, de vos doutes excessifs
Retrouver l'état d'esprit qui permet de vous épanouir et de vous réaliser
Vous libérer de l'opinion des autres et agir en accord avec vos idées
Dire non au surmenage et vivre pleinement votre vie
Renforcer votre système de références internes pour ne plus être manipulé par les autres
Échapper aux mauvaises influences et gérer les personnes toxiques
Modifier les mécanismes de déformation de la réalité pour mieux percevoir les autres
Apprendre à gérer vos émotions et nettoyer votre mental des pensées négatives
Vous exprimer positivement et transmettre votre confiance à vos enfants et votre entourage
Vous motiver et motiver les autres
Vous donner les moyens de vos objectifs
Renforcer votre présence et votre charisme afin de vous imposer
Devenir maître du jeu et non victime de celui des autres
Renforcer votre mental pour faire aboutir vos projets et non simplement servir ceux des autres
Apprendre progressivement à utiliser les techniques de l'autohypnose et de la préparation mentale
Apprendre à sortir de votre zone de confort pour vous lancer des défis
Découvrir des techniques métaphoriques rapides et performantes pour démultiplier votre motivation

Oui Claude, je désire suivre ce programme

A qui s'adresse ce programme ?

Ce programme s'adresse à toutes celles et ceux qui manquent de confiance et d'estime en eux-même et également à tous ceux qui ont du mal à gérer leur stress et leurs angoisses et se sentent dépassés par la vie qu'ils mènent.
Celles et ceux que le jugement des autres affectent trop et qui estiment que leurs petites voix intérieures empêchent d'avoir la vie qu'ils voudraient avoir.

Celles et ceux qui ont envie d'être libérés de la pression des autres et veulent être naturellement eux-même.

Comment ça marche ?

Le programme utilise la méthode des "petits pas". Des exercices simples, rapides et faciles qui au bout d'un an permettent de déplacer des montagnes.

Chaque semaine, vous recevez une vidéo de 5 minutes, un petit exercice à réaliser et une capsule audio de 5 minutes. C'est simple, facile à réaliser mais vous devez le faire impérativement pour progresser. Consacrer 2 x 5 minutes par semaine au changement, c'est peu mais au bout d'un an, c'est très puissant. A la fin de chaque mois, vous recevez en plus, un audio hypnotique à écouter qui résume les leçons et amplifie l'impact de votre apprentissage.

Les techniques utilisées sont celles de l'autohypnose, de la méditation en pleine conscience, de la visualisation créatrice et de l'exploration de soi. Toutes ces techniques sont enseignées progressivement et sont à la portée d'un enfant de 5 ans.

Peu à peu, vous apprenez à programmer votre esprit et votre corps à la sérénité et à la réussite. Vous apprenez non seulement en 48 leçons des outils fabuleux de développement personnel mais vous consolidez progressivement vos capacités nouvelles grâce aux 12 audios hypnotiques.

10 minutes par semaine pour changer ? J'adhère !

Au sommaire du programme "Oser être soi"

Imaginez : je suis près de vous durant 1 an à raison de quelques minutes par mois. Vous et moi, nous explorons les 12 piliers qui vous permettent de révéler et exploiter votre potentiel. Notre but, à vous et moi, c'est de vous permettre de vivre votre vie. Pas celle des autres. Surtout pas celle qu'on a décidé pour vous. Votre vie. Celle que vous méritez. Mois après mois, à raison de 10 minutes par semaine, vous sentez vos progrès. Vous reprenez confiance et une spirale positive vous propulse vers le succès :

1er mois : Le refrain de l'abondance

Quels sont les quelques mots qui changent votre vie, si vous les prononcer chaque jour, d'une certaine manière ? 4 vidéos de 5 minutes, une par semaine, suivies d'un exercice d'application et d'une capsule audio :

Vidéo 1 : je vous montre comment je pratique chaque matin, le refrain hypnotique, une constellation de suggestions pour débuter la journée avec le sourire.
Vidéo 2 : j'analyse avec vous le contenu du refrain, les images derrière les mots, les suggestions.
Vidéo 3 : je vous enseigne la manière de prononcer le langage hypnotique et métaphorique.
Vidéo 4 : les bases du langage hypnotique et le rituel de rupture avec le passé négatif.

A la fin du mois, un audio hypnotique pour amplifier l'impact de ces 4 leçons.

2ème mois : Percevoir en pleine conscience

Comment percevoir le réel sans le filtre de nos croyances limitantes ?

Vidéo 5 : la méthode la plus simple et la plus efficace de perception en pleine conscience
Vidéo 6 : la pratique des bulles attentionnelles
Vidéo 7 : l'écoute active de ses émotions et des métaphores de l'inconscient
Vidéo 8 : la pratique de la spirale sensorielle en auto hypnose pour atteindre la sérénité.

En complément des vidéos, vous recevez une capsule audio de 5 minutes à écouter régulièrement et l'audio hypnotique 2, d'une durée de 15 minutes pour amplifier l'impact des 4 leçons du mois.

3ème mois : Le rituel du soir et le sommeil apaisé

Comment utiliser l'endormissement pour faciliter le sommeil, le rendre plus réparateur et programmer votre subconscient. ?

Vidéo 9 : les 3 pépites et la poupée de chiffon
Vidéo 10 : la pierre sacrée
Vidéo 11 : la source d'énergie
Vidéo 12 : construire un refrain hypnotique du soir

En complément des vidéos, vous recevez une capsule audio de 5 minutes à écouter régulièrement et l'audio hypnotique 3 pour amplifier l'impact des 4 leçons du mois.

4ème mois : S'affirmer devant les autres

Quelles sont les méthodes pour refuser ou affirmer une demande, savoir dire non, dire qui vous êtes ?

Vidéo 13 : le disque rayé et l'écran de brouillard
Vidéo 14 : l'exploration : forces + faiblesses
Vidéo 15 : la personne que je suis
Vidéo 16 : les défis du refus

En complément des vidéos, vous recevez une capsule audio de 5 minutes à écouter régulièrement et l'audio hypnotique 4 pour amplifier l'impact des 4 leçons du mois.

Je veux m'affirmer devant les autres

5ème mois : Apprentissage rapide et facile de l'auto hypnose

Comment apprendre l'auto hypnose pour atteindre la sérénité et renforcer son mental ?

Vidéo 17 : les étapes de l'auto-hypnose
Vidéo 18 : l'induction avec les techniques cumulées : spirale sensorielle, doigt aimantée, poupée de chiffon
Vidéo 19 : l'induction, l'approfondissement et le refrain hypnotique
Vidéo 20 : l'utilisation des métaphores en auto hypnose

En complément des vidéos, vous recevez une capsule audio de 5 minutes à écouter régulièrement et l'audio hypnotique 5 pour amplifier l'impact des 4 leçons du mois.

6ème mois : Délivrez votre esprit des croyances limitantes

Comprendre comment sont générés nos messages contraignants et comment s'en libérer.

Vidéo 21 : comprendre le mécanisme de vos croyances limitantes
Vidéo 22 : la transformation de vos pensées limitantes en pensées positives
Vidéo 23 : la technique hypnotique DHE pour réduire l'impact des messages négatifs
Vidéo 24 : la technique hypnotique du miroir pour l'exploration de soi

En complément des vidéos, vous recevez une capsule audio de 5 minutes à écouter régulièrement et l'audio hypnotique 6 pour amplifier l'impact des 4 leçons du mois.

7ème mois : Consolidez la sérénité avec l'auto hypnose

Comment apprendre l'auto hypnose pour atteindre la sérénité et gérer ses douleurs chroniques ?

Vidéo 25 : recherche d'un paysage intérieur
Vidéo 26 : l'induction, l'approfondissement et le paysage intérieur
Vidéo 27 : le travail sur l'objet métaphorique : les états intérieurs
Vidéo 28 : le travail sur l'objet métaphorique : les douleurs chroniques

En complément des vidéos, vous recevez une capsule audio de 5 minutes à écouter régulièrement et l'audio hypnotique 7 pour amplifier l'impact des 4 leçons du mois.

8ème mois : Délivrez-vous du jugement d'autrui

Comment ne plus être affecté par le jugement d'autrui et nettoyer son mental des influences négatives

Vidéo 29 : les 3 zones et les petits défis
Vidéo 30 : la formulation en 3 temps
Vidéo 31 : le travail métaphorique de nettoyage
Vidéo 32 : le travail métaphorique de protection

En complément des vidéos, vous recevez une capsule audio de 5 minutes à écouter régulièrement et l'audio hypnotique 8 pour amplifier l'impact des 4 leçons du mois.

9ème mois : Transmettez la confiance aux autres

Comment améliorer les relations familiales, apaiser le climat et donner confiance

Vidéo 33 : transmettre la confiance
Vidéo 34 : les 7 grands principes
Vidéo 35 : la puissance des images positives et l'impact des images négatives
Vidéo 36 : l'art de raconter des histoires qui apaisent et donnent confiance

En complément des vidéos, vous recevez une capsule audio de 5 minutes à écouter régulièrement et l'audio hypnotique 9 pour amplifier l'impact des 4 leçons du mois.

Je veux transmettre ma confiance aux autres

10ème mois : Construisez votre vie future grâce à l'auto hypnose

Comment apprendre à écrire vos propres scénarios hypnotiques

Vidéo 37 : l'objectif de la séance
Vidéo 38 : l' Etat désiré
Vidéo 39 : la rédaction du scénario hypnotique
Vidéo 40 : la séance d'autohypnose

En complément des vidéos, vous recevez une capsule audio de 5 minutes à écouter régulièrement et l'audio hypnotique 10 pour amplifier l'impact des 4 leçons du mois.

11ème mois : exploration et affirmation de soi

Comment utiliser vos propres histoires et anecdotes pour explorer qui vous êtes et pouvoir l'affirmer

Vidéo 41 : la collecte des histoires de vie
Vidéo 42 : la recherche du fil conducteur de sa vie
Vidéo 43 : l'art de raconter les histoires de vie
Vidéo 44 : savoir se présenter et s'affirmer

En complément des vidéos, vous recevez une capsule audio de 5 minutes à écouter régulièrement et l'audio hypnotique 11 pour amplifier l'impact des 4 leçons du mois.

12ème mois : Etre Soi et avoir une vie riche et passionnante

Comment développer en vous présence et charisme pour favoriser rencontres et opportunités

Vidéo 45 : la présence et le charisme
Vidéo 46 : la chance
Vidéo 47: le projet de vie
Vidéo 48 : la magie d'être Soi

En complément des vidéos, vous recevez une capsule audio de 5 minutes à écouter régulièrement et l'audio hypnotique 12 pour amplifier l'impact des 4 leçons du mois.

Je veux une vie plus riche et passionnante

Le programme en pratique

Ce programme réunit les meilleurs techniques pour générer sérénité et confiance en soi. Des centaines de milliers de personnes ont essayé avec succès chacune de ces techniques. Et j'ai réuni le meilleur pour vous, dans un accompagnement en douceur.

48 vidéos métaphoriques pour changer

Elle dérive directement de la philosophie et des techniques de Milton Erickson (1901-1980). Ce médecin américain, psychiatre et hypnothérapeute américain qui a révolutionné le monde de la thérapie. On l'appelait le"guérisseur" tant il changeait la vie de milliers de personnes. L'hypnose moderne porte son nom : hypnose ericksonienne. J'ai eu la chance de recevoir l'enseignement de sa fille Betty Alice Erickson, devenue une extraordinaire hypnothérapeute et qui contribue à faire connaître les méthodes de son père. La méthodologie des vidéos découle également de l'exploration de soi par les histoires de vie du grand sociologue Henri Desroches dont j'ai également eu la chance d'être l'élève et du meilleur des techniques métaphoriques.

Les 12 capsules audio de 5 minutes : vers un mental d'acier

Elles sont construites selon une méthode de développement personnel très puissante conçue par Noah St John. Il a repris la technique d'autosuggestion d'Emile Coué (1857-1926) pour la transformer et amplifier son impact. Noah St John est l'auteur du célèbre ouvrage "les codes secrets de la réussite". J'ai pu grâce à cette méthode et l'utilisation du langage hypnotique et métaphorique concevoir des capsules audios qui vont progressivement mais sûrement vous construire un "mental d'acier".

Les 12 audios hypnotiques de 15 minutes pour plus de confiance en soi

Ce sont des audios que j'ai composés et qui représentent quasiment 12 courtes séances d'hypnothérapie pour atteindre sérénité et confiance en soi. La qualité de mes audios hypnotiques est reconnue dans le monde professionnel pour leur précision et leur efficacité.

Un programme pour vous

L'ensemble forme un programme à côté duquel, vous ne pouvez pas passer. Il est le fruit de la sélection des techniques les plus performantes aujourd'hui mais également de l'utilisation du puissant langage hypnotique et métaphorique afin de vous construire le meilleur. Mais tout cela ne serait rien sans une longue réflexion sur la manière de rendre accessible ces méthodes facilement, agréablement et sans bouleverser votre emploi du temps (la condition essentielle pour que vous puissiez persévérer pendant un an). Il n'existe pas à ma connaissance de programme équivalent.

L'incroyable efficacité de cette méthode est celle des petits pas : un accompagnement léger chaque semaine mais un accompagnement pendant un an. Oser être-soi et n'être plus impacté par le jugement des autres est un apprentissage comme un autre. C'est plus simple que l'on imagine mais cela demande un peu de temps, c'est pourquoi un an est nécessaire pour avoir des résultats stables. Jusqu'à présent, je réservais ce programme aux personnes que j'accompagne en hypnothérapie mais j'ai décidé devant son succès et son utilité de l'étendre à tous.

Et ça n'est pas tout !

Le programme est agrémenté de différents bonus pour renforcer la méthode. Je vous délivre des emails complémentaires avec des idées et mon livre "L'art de l'autohypnose" :

Le suivi par mail et les ressources complémentaires

Comme vous l'avez compris, je vous accompagne pas à pas, non seulement grâce à une courte vidéo chaque semaine, une capsule audio et un audio en fin de mois mais de plus, vous recevez régulièrement des mails de ressources complémentaires (des informations, des méthodes, des vidéos dans lesquels vous pouvez piocher selon votre désir pour approfondir les sujets). Ces mails sont aussi destinés à vous encourager. Vous pouvez également, de votre côté, m'interroger par mail lorsque cela vous est nécessaire.

Découvrez grâce à ces apports supplémentaires :

l'essentiel sur la pratique des chamans hawaiens : Ho'oponopono
l'essentiel sur la technique énergétique EFT
les lois de l'attraction
les codes du succès
l'essentiel sur l'analyse transactionnelle
les techniques du lâcher prise
la méditation en pleine conscience
les grands principes psychologiques de la confiance et de l'estime de soi
les grands rituels métaphoriques pour vivre mieux
le flow et le bonheur
la philosophie du Trickster ou vivre sa vie comme un jeu

Le livre "L'Art de l'auto hypnose"

Le livre "L'Art de l'auto hypnose" que j'ai écrit pour vous est le complément de la formation. Il vous permet de comprendre la philosophie qui anime ce programme. Vous pouvez l'utiliser comme moyen d'approfondissement, si vous le souhaitez, pour chacun des cours.

Dans le détail :

180 pages sur la pratique de l'auto hypnose en format Ebook
La manière de créer sérénité et confiance en soi
Les principes de base de l'auto hypnose
16 méthodes d'auto induction
9 méthodes d'approfondissement
15 phénomènes hypnotiques à réaliser su soi
20 métaphores à vivre lors de vos séances
la méthode pour écrire soi-même ses scénarios hypnotiques
la philosophie de la vie qui peut modifier votre destin
L'exploration de soi par le journal des histoires de vie
une parcours simplifié en 12 exercices pratiques
une méthodologie générale sur la confiance en soi, la sérénité et la créativité

On récapitule ?

Le programme est composé d'un an d'accompagnement avec la méthode des petits pas, 48 vidéos, 12 capsules audios, 12 audios hypnotiques, des fiches récapitulatives, un livre de 180 pages, un suivi par mail et de nombreuses ressources complémentaires (documents, vidéos, audios...) dans lesquelles vous pouvez puiser à loisirs selon vos désirs et votre emploi du temps.

Un programme qui vous accompagne pendant un an pour "Oser être-soi"
Le résultat de 30 ans d'expérience sur l'exploration de soi et l'autohypnose
Seulement 2 x 5 minutes à consacrer à la méthode et un audio à écouter en fin de mois
Des fiches récapitulatives pour faire la synthèse des différentes notions
Les meilleurs outils métaphoriques et hypnotiques à votre portée
Un suivi par mail et des ressources complémentaires
Vous devenez un expert de l'autohypnose et de la préparation mentale
Vous apprenez à gérer votre stress et votre anxiété en toutes circonstances
Vous n'êtes plus impacté par le jugement des autres
Vous ne subissez plus l'influence des autres et vous savez vous protéger des personnes toxiques
Vous apprenez à être votre meilleur ami pour vous-même
Vous comprenez les grands principes psychologiques de la confiance en soi
Vous découvrez des techniques complémentaires et connexes : Ho'oponpono, EFT...
Vous vous affirmez et vous pouvez dire non quand c'est nécessaire
Vous pouvez faire taire les "petites voix intérieures" dévalorisantes
Vous avez transformé vos croyances limitantes en croyances en vos potentiels
Vous savez utiliser les mots pour convaincre et motiver
Vous savez utiliser l'autohypnose pour soulager vos douleurs chroniques
Vous pouvez vous construire un mental d'acier et faire aboutir tous vos projets
Vous transmettez à vos enfants la confiance en eux même et l'énergie pour réussir
Vous savez rechercher en vous le fil conducteur de votre vie
Vous pouvez utiliser l'art du storytelling pour séduire, convaincre ou apaiser
Vous savez programmer votre mental facilement et rapidement pour atteindre vos objectifs
Vous développez en vous chaque jour davantage de la présence et du charisme
Vous pouvez affronter un rendez-vous, un entretien ou une prise de parole en public sans stress
Vous développez autour de vous des opportunités et la chance vous sourit
Vous avez enfin la vie que vous voulez avoir et non celle que les autres attendent de vous

Le Programme "Oser être soi"

Sérénité et Confiance en Soi avec l'auto hypnose
afin de s'épanouir et se réaliser

Le meilleur de l'auto hypnose pour réenchanter votre vie et atteindre sérénité et confiance.
2 x 5 minutes par semaine pour changer.