Je commande le MP3 Sommeil...

Je vais avoir accès à un audio
  • Oui, Claude, je veux pouvoir faciliter mon sommeil et le rendre plus réparateur
  • J'ai bien compris qu'il s'agissait d'un audio au format MP3 que je vais télécharger
  • La durée de ce MP3 est de 35 minutes
  • En plus de l'audio, en bonus  : la technique du 4/7/8 une méthode de respiration pour provoquer rapidement l'endormissement suivi d'un court article sur l'hypnose et le sommeil

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