Le flow est cet état intérieur qui permet d'atteindre le bonheur. Apprendre à entrer dans le flow est possible mais il faut en comprendre
les 3 clefs essentielles :
1- Motivation intrinsèque
2- Dépasser la zone de confort, se lancer des petits défis.
3- Savoir se récompenser et apprécier chaque réussite même minime.
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