Cette vidéo va vous permettre d'apprendre rapidement et facilement à descendre à l'intérieur de vous pour préparer un travail d'auto-hypnose. Il s'agit d'une auto-induction qui vous coupe momentanément de votre état de conscience ordinaire plutôt tourné vers le monde extérieur pour vous permettre de diriger votre attention à l'intérieur de vous-même.