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Vous pouvez télécharger le livre "l'art de l'auto hypnose" et écouter l'audio ci-dessous

Le livre, dans le détail :

180 pages sur la pratique de l'auto hypnose en format e-Book
16 méthodes d'auto inductions de transe
9 méthodes d'approfondissement de la transe
15 phénomènes hypnotiques à réaliser sur soi (de la lévitation de main, aux paupières collées en passant par les hallucinations)
20 métaphores classiques ou originales à vivre lors de vos séances
La méthode pour écrire soi-même ses scénarios hypnotiques
La philosophie du trickster, une manière de vivre qui peut modifier votre destin
L'exploration de soi par le journal des histoires de vie et les séances spécifiques
Un parcours simplifié en 12 exercices pratiques
Une méthodologie générale, le travail sur la confiance en soi, l'intuition, la créativité...